Artikler - Go'motion

Motion og sundhed

De fem bedste apps til at tælle skridt

Der er mange apps på diverse app-stores der vil tælle dine skridt for dig, men hvor gode er de? En

Her har vi fundet 4 strækøvelser du kan lave derhjemme, for at forebygge smerter under eller efter gåturen. Nogle gange

Prøv at følg dette 8 ugers program når du går, og du vil se kiloene rasle af din krop. En

Lav denne øvelse tre gange om ugen, og du vil snart kunne tage de stejleste bakker uden problemer, og dermed

Her har du 10 grunde til, hvorfor du skal vælge din hund som din trænings makker til gåturen. Din hund