Løbebånds træning – Sæt en stigning på løbebåndet
At gå på et løbebånd hvor du har sat en stigning på, vil forbrænde flere kalorier end bare at gå
Read MoreMotion og sundhed
At gå på et løbebånd hvor du har sat en stigning på, vil forbrænde flere kalorier end bare at gå
Read MoreHvis du nogen sinde har prøvet et en interval træning med høj intensitet, så ved du at det ikke varer
Read MoreDer er mange apps på diverse app-stores der vil tælle dine skridt for dig, men hvor gode er de? En
Read MoreHer har vi fundet 4 strækøvelser du kan lave derhjemme, for at forebygge smerter under eller efter gåturen. Nogle gange
Read MorePrøv at følg dette 8 ugers program når du går, og du vil se kiloene rasle af din krop. En
Read More